基准报告 · 2026

2026 海外达人 投放基准。

达人报价、CPM、互动率、市场构成和执行周期,全部来自 Bioby 在 2025 年 11 月至 2026 年 10 月已发布的 TikTok、YouTube 和 Instagram 合作。

核心发现

五个数字, 看懂这一年。

  1. 近 4 倍

    市场比粉丝量更影响报价

    同样 30 万–100 万粉丝的 TikTok 达人,英国、加拿大和澳洲的报价中位数约 $1,150,拉美约 $300。

  2. $9

    粉丝越多,单次播放不一定越贵

    100 万粉丝以上 TikTok 达人的 CPM 中位数约 $9,1–5 万粉丝档约 $14。

  3. 8.1%

    TikTok 互动率高出一倍以上

    30 万–100 万粉丝的 TikTok 达人,按播放算的互动率中位数是 8.1%;同档 YouTube 是 3.4%,Instagram 是 2.4%。

  4. 29 天

    从选定达人到上线,中位要一个月

    四分之一的合作要 48 天以上;需要寄样的消费电子中位 45 天。

  5. 14 次

    每个合作背后是十几次跟进

    每个已发布合作中位跟进 14 次,九成以上通过邮件完成。

第 1 章 · 达人报价

一条内容多少钱, 按平台和粉丝量看。

TikTok

  • 1–5 万$200常见 $100–$400
  • 5–10 万$350常见 $200–$750
  • 10–30 万$450常见 $250–$800
  • 30–100 万$550常见 $300–$1,000
  • 100 万以上$850常见 $500–$1,750

YouTube

  • 1–5 万$350常见 $200–$500
  • 5–10 万$600常见 $200–$1,200
  • 10–30 万$800常见 $500–$1,500
  • 30–100 万$800常见 $450–$1,450
  • 100 万以上$1,100常见 $600–$4,000

Instagram

  • 1–5 万$300常见 $200–$450
  • 5–10 万$500常见 $300–$700
  • 10–30 万$500常见 $300–$950
  • 30–100 万$800常见 $500–$1,200

大字为达人单条内容报价的中位数,不含服务费;“常见”指中间一半合作的价格范围。YouTube 按订阅数分档。

第 2 章 · CPM 与互动率

粉丝多, 不一定贵。

CPM(每千次播放成本)

TikTok

  • 1–5 万$14常见 $7–$60
  • 5–10 万$18常见 $7–$78
  • 10–30 万$10常见 $5–$25
  • 30–100 万$11常见 $5–$27
  • 100 万以上$9常见 $5–$26

YouTube

  • 1–5 万$23常见 $8–$76
  • 5–10 万$37常见 $13–$107
  • 10–30 万$20常见 $13–$37
  • 30–100 万$17常见 $8–$25
  • 100 万以上$17常见 $8–$36

Instagram

  • 1–5 万$15常见 $8–$47
  • 5–10 万$13常见 $6–$34
  • 10–30 万$12常见 $3–$31
  • 30–100 万$4常见 $2–$13

互动率(按播放)

TikTok

  • 1–5 万5.3%常见 2.7%–8.8%
  • 5–10 万6.7%常见 2.6%–16.3%
  • 10–30 万6.6%常见 4.5%–10.7%
  • 30–100 万8.1%常见 5.1%–14.6%
  • 100 万以上10%常见 6.8%–13.7%

YouTube

  • 1–5 万2.2%常见 1%–3.6%
  • 5–10 万2.1%常见 1.2%–3%
  • 10–30 万2.5%常见 1.3%–3.3%
  • 30–100 万3.4%常见 1.5%–5.3%
  • 100 万以上2.9%常见 0.9%–4.2%

Instagram

  • 1–5 万2.8%常见 1.5%–4.3%
  • 5–10 万3.2%常见 1.7%–5.1%
  • 10–30 万2.6%常见 1.2%–4.6%
  • 30–100 万2.4%常见 1.1%–4.3%

CPM = 成交报价 ÷ 达人合作前近期均播 × 1000,不含服务费。互动率 =(点赞 + 评论 + 分享)÷ 播放量。大字为中位数,“常见”指中间一半合作的范围。

第 3 章 · 市场

同一档达人, 价格差近 4 倍。

30 万–100 万粉丝 TikTok 达人报价中位数

  • $1,150英国、加拿大、澳洲常见 $750–$1,600
  • $700欧洲常见 $450–$1,750
  • $600美国常见 $350–$1,000
  • $300拉美常见 $200–$500

各区域合作的国家构成

  • 美国

    约 4 成已发布合作的达人在美国,其中约 7 成在 TikTok。

  • 欧洲

    TikTok 约 58%,YouTube 约 23%,Instagram 约 19%。

    • 英国24%
    • 西班牙23%
    • 德国15%
    • 法国15%
    • 意大利10%
    • 波兰4%
  • 拉美

    约 77% 在 TikTok,YouTube 和 Instagram 各占一成左右。

    • 墨西哥45%
    • 巴西16%
    • 哥伦比亚15%
    • 阿根廷11%
    • 秘鲁7%

国家构成按达人所在国家统计,比例为占该区域合作的份额。欧洲报价不含英国,英国与加拿大、澳洲合并统计。

第 4 章 · 执行周期

从选人到上线, 时间花在中间。

  • 29 天选定达人到上线的中位时间四分之一的合作要 48 天以上。
  • 25–34 天三个平台的中位时间YouTube 25 天,TikTok 29 天,Instagram 34 天。
  • 45 天消费电子的中位时间需寄样试用,比 AI 应用(26 天)长近三周。
  • 14 次每个合作的跟进次数(中位数)九成以上通过邮件完成。
  • 约 1/6合作不止一条内容上线链接要逐条记到对应的合作下。

“选定达人”指品牌确认合作的时间,“上线”指内容发布时间,包含寄样、脚本和草稿审核。

方法与局限

数据从哪来, 怎么算。

统计范围是 Bioby 在 2025 年 11 月至 2026 年 10 月已发布的 TikTok、YouTube 和 Instagram 达人合作,按内容上线时间计。

报价是达人单条内容的成交价,以美元计,不含 Bioby 服务费,四分位数取整到 $50。互动率和 CPM 用达人合作前的近期内容计算。

某平台、粉丝档或市场不足 20 笔合作时不单列。中位数表示一半合作高于、一半低于这个值,“常见”指中间一半合作的范围。

这些是品牌筛选后最终成交并发布的合作,不代表整个平台的所有达人;品类、内容形式和使用权限都会影响价格。数据按季度更新。

引用本报告

Bioby.ai,《2026 海外达人投放基准》,2026 年 10 月,https://www.bioby.ai/zh/reports/influencer-marketing-benchmarks

关于这份报告的常见问题

2026 年 TikTok 达人一条视频多少钱?

按 Bioby 在 2025 年 11 月至 2026 年 10 月已发布的合作,TikTok 达人单条视频报价中位数:1–5 万粉丝约 $200,5–10 万约 $350,10–30 万约 $450,30–100 万约 $550,100 万以上约 $850,不含服务费。不同市场差别很大。

网红营销的 CPM 一般是多少?

TikTok 各粉丝档的 CPM 中位数在 $9–18 之间,YouTube 在 $17–37 之间,Instagram 在 $4–15 之间。CPM 按达人成交报价 ÷ 合作前近期均播 × 1000 计算,不含服务费。

从找达人到内容上线要多久?

从选定达人到内容上线的中位时间是 29 天,四分之一的合作要 48 天以上。YouTube 中位 25 天,TikTok 29 天,Instagram 34 天;需要寄样的消费电子中位 45 天。

可以引用这份报告的数据吗?

可以。请注明“Bioby.ai《2026 海外达人投放基准》”并附上本页链接。每一章都有固定的锚点链接,可以直接链接到具体章节。

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Facemoji 表情键盘

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一条校园短剧, 播放 200 万。

我们为 Facemoji 找到巴西英语老师 Giovana。她在 TikTok 用创意短视频教英语,有 510 万粉丝,这条合作是一段校园日常短剧。另一条合作来自一位不到 30 万粉丝的美国达人,也播到了 110 万。

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作者:Bioby Team · 更新于 · Bioby.ai · Unit C, 9/F Winning House, 72-76 Wing Lok Street, Sheung Wan, Hong Kong

看完基准, 达人名单我们来出。